Süße Summer Rolls
Sweet summer rollswith white chocolate dip Vietnamesische Sommerrollen sind mittlerweile durchaus bekannt – diese süße Variante ist den meisten aber noch unbekannt. Sie sind milch-, soja- und glutenfrei sowie histaminarm.
Sweet summer rollswith white chocolate dip Vietnamesische Sommerrollen sind mittlerweile durchaus bekannt – diese süße Variante ist den meisten aber noch unbekannt. Sie sind milch-, soja- und glutenfrei sowie histaminarm.
Ich lieeeebe dieses Brot, denn es ist einfach herzustellen und schmeckt genial, obwohl es gluten-, milch- und sojafrei ist und nur wenig Histamin enthält. Im Kühlschrank ist es
Kartoffeln sind sooooooo vielseitig!!! Hier ist eine weitere Variante, mit der dein Besuch beeindruckt werden kann. Dieses Gericht kann Veganern und Multiallergikern (enthält kein Gluten, kein Soja,
Hirsefalafel sind eine würdige Alternative zum Original aus Kichererbsen, schon allein deshalb, weil sie viel leichter verdaulich sind. Geschmacklich stehen diese Falafelalternativen dem Original auch um nichts nach.
Wer Falafel, Wraps, Salate oder Bowls mag, der wird mit dieser Sauce seine Freude haben. Beide Saucen sind vegan, gluten- und milchfrei sowie histaminarm. Mango-Tahin-Sauce 1 reife Mango 1
Sommerrollen sind das perfekte Essen bei heißem Sommerwetter. Normalerweise wird diese vietnamesische Köstlichkeit meistens mit einer Erdnuss-Sojasauce serviert, ich habe eine andere erfunden, die auch “Histaminintoleranzler” gut vertragen sollten.
Süßkartoffelhummus🍵 ist, im Gegensatz zu der Variante mit Kichererbsen, auch bei Histaminintoleranz geeignet, ist glutenfrei und milchfrei. Lecker in Bowls, Wraps oder auf einem Brötchen. So wird’s gemacht: 500g
Brokkolisprossen sind nicht nur aufgrund ihres “senfigen” Geschmacks bei mir in der Küche nicht wegzudenken. Sie sind vollgepackt vielen Vitaminen (C, B1, B2, B6, Provitamin A & E) und Mineralstoffen
Diese Pancakes sind mittlerweile mein absolutes Lieblingsabendessen und lassen jedes “Histamin-Herz” höher schlagen. Sie sind schnell fertig und sehr gesund. Ich süße sie immer mit Stevia, aber natürlich kannst du
Ich habe lange gebraucht, um meine Ernährung bzw. meinen Lebensstil so umzustellen, dass die Symptome der Histaminintoleranz möglichst erträglich wurden. Damit es bei dir vielleicht etwas schneller gelingt, habe ich