Rotationsdiät (Erste Erfahrungen)
Heavy Rotation – So ging es mir in den ersten Tagen Anfangs war es nicht leicht! Einen Essensplan zu gestalten, bei dem sich in vier Tagen kein Lebensmittel wiederholt, puh!
Heavy Rotation – So ging es mir in den ersten Tagen Anfangs war es nicht leicht! Einen Essensplan zu gestalten, bei dem sich in vier Tagen kein Lebensmittel wiederholt, puh!
Wenn du meinen Blog regelmäßig verfolgst, wirst du mitbekommen haben, dass die Ergebnisse meines IGG-Allergietests (Typ III-Allergien) wirklich erschreckend waren. Ich vertrage nur noch wenige Lebensmittel. Das ist aber noch
vegan, histaminarm und glutenfrei
Histaminarme Saucen waren für mich anfänglich wirklich eine Herausforderung – mittlerweile habe ich aber schon einige wirklich leckere ge- bzw. erfunden, die auch Gästen ohne Histaminintoleranz wirklich gut schmecken. Hier
Die Kürbissaison ist mehr oder weniger vorbei. Ergattert noch die letzten erhältlichen Kürbisse, um euch dieses leckere Ketchup auf Vorrat zu machen! Es hält im Kühlschrank ca. 5 Monate.
Da ich Intervallfaste, fällt für mich das Frühstück flach. Weil ich aber Porridge und Co. liebe, esse ich diese nun immer zu Mittag. Und ich genieße es, dass ich erstens