Schlagwort: histaminarm
Schnelle „Paella“ (histaminarm, glutenfrei, vegan)
Du sehnst dich nach Urlaub? Schwierig momentan 😒. Aber so kannst du dir etwas Spanien-Feeling mit dieser Paella in die Wohnung zaubern 😊🥘💃. Ein weiteres ein schnelles, allergiearmes und gesundes
Koch-Challenge: Allergiearme Lieblingsgerichte
Liebe Leserin, lieber Leser, wenn du auch meinen Artikel gestoßen bist, dann leidest du mit großer Wahrscheinlichkeit an einer Fructose-, Laktose- oder Histaminintoleranz. Mit der Zeit wirst du zwar gelernt
Spaghetti „Pollo“-nese
Oh wie lecker :)! Auch ohne Tomaten, ohne Rinderhack und ohne glutenhaltige Teigwaren ist dieses Gericht ein Gedicht…. Spaghetti Bolognese mal anders.
Trotz Histaminintoleranz das Leben genießen
Ich sag’s dir – mein Weg hin zur „Selbstdiagnose“ war lang und hindernisreich. Es ging bergauf, bergab, einen Schritt nach vorne, wieder drei zurück…. bis ich endlich Gewissheit hatte: Eine
Fluffig und super-gesund: Meine Pancakes
Diese Pancakes sind mittlerweile mein absolutes Lieblingsabendessen und lassen jedes “Histamin-Herz” höher schlagen. Sie sind schnell fertig und sehr gesund. Ich süße sie immer mit Stevia, aber natürlich kannst du
Von Low-Carb zu Intervallfasten (mit Intoleranzen)
Low-carb und Histaminintoleranz – der Zusammenhang Begeistert war ich nicht, als mir mein Arzt empfahl, low-carb zu Essen, um meine Nahrungsmittelunverträglichkeiten in den Griff zu bekommen. Widerwillig recherchierte ich nach
Gesund ins neue Jahr
Ihr Lieben, so schön die Feiertage auch sind – viele ärgern sich danach über die plötzlich geschrumpfte Kleidung 😉! Oder über ein unangenehmes „Bauchgefühl“, durch das ganze ungesunde Zeug, das