Chips ohne Sonnenblumenöl (bei HIT verträglich)
So kannst du trotz HIT Chips essen* !!!! Ich habe mich in den letzten Jahren oft gefragt, warum ich auch auf Kartoffel-Chips ohne Zusätze oder auf eingelegte Artischocken reagiere, bis
Kategorie: Tipps für den Alltag mit Intoleranzen
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Einfach nur dankbar
Liebe Leserin/ Lieber Leser, ich habe ja vor Kurzem berichtet, dass die Ergebnisse des IGG-Allergietests katastrophal ausgefallen sind. Von 270 Lebensmitteln reagiere ich nur auf eine Handvoll nicht. Jetzt stellst
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IGG-Allergietest und Rotationsdiät
Puh, was war das für ein Schock! Zu sehen, dass ich laut diesem Test von 270 Lebensmittel gerade mal eine Handvoll vertrage. Ursprünglich war die Idee meines Arztes, eine Rotationsdiät
Nahrungsergänzungs-mittel bei HIT, Fructoseintoleranz und Co.
Hallo ihr Lieben!!! Schön, dass so viele beim zweiten Online-Café für Nahrungsmittelintoleranzen dabei waren. Einige TeilnehmerInnen haben sich erkundigt, welche Nahrungsergänzungsmittel ich einnehme bzw. schon empfohlen bekommen habe. Hier sind
CategoriesRezepte Tipps für den Alltag mit Intoleranzen
Allergiearme Snacks für zwischendurch
Wie bereits erwähnt, ich bin gerade beim Intervallfasten. Und in den 8 Stunden, in denen ich was essen darf, snacke ich fast ununterbrochen. Ich kann mir natürlich nicht ständig etwas
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Kochbücher für Nahrungsmittelintoleranzen
Happy, healthy food Mein Lieblingskochbuch für Nahrungsmittelintoleranzen wird wohl immer Nathalie Gleitman’s HAPPY, HEALTHY FOOD sein: Die Rezepte sind einfach und ausgefallen zugleich und es war selten eines dabei, was
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Warum ich faste ohne abnehmen zu wollen.
Ich war schon immer ein Leichtgewicht und hatte schon als Teenager eher zu wenig als zu viel auf den Rippen, obwohl ich ordentliche Portionen zu mir nahm. Das hat mich
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Trotz Histaminintoleranz das Leben genießen
Ich sag’s dir – mein Weg hin zur “Selbstdiagnose” war lang und hindernisreich. Es ging bergauf, bergab, einen Schritt nach vorne, wieder drei zurück…. bis ich endlich Gewissheit hatte: Eine
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Gegen Corona impfen oder nicht? Das ist die Frage für Allergiker!
Lieber Leser, liebe Leserin, ich möchte gleich zu Beginn anmerken, dass es mir in diesem Artikel NICHT darum geht, meine Meinung zum Impfen kundzutun, oder Empfehlungen auszusprechen. Ich will hier