Trotz Histaminintoleranz das Leben genießen
Ich sag’s dir – mein Weg hin zur “Selbstdiagnose” war lang und hindernisreich. Es ging bergauf, bergab, einen Schritt nach vorne, wieder drei zurück…. bis ich endlich Gewissheit hatte: Eine
Ich sag’s dir – mein Weg hin zur “Selbstdiagnose” war lang und hindernisreich. Es ging bergauf, bergab, einen Schritt nach vorne, wieder drei zurück…. bis ich endlich Gewissheit hatte: Eine
Lieber Leser, liebe Leserin, ich möchte gleich zu Beginn anmerken, dass es mir in diesem Artikel NICHT darum geht, meine Meinung zum Impfen kundzutun, oder Empfehlungen auszusprechen. Ich will hier
Low-carb und Histaminintoleranz – der Zusammenhang Begeistert war ich nicht, als mir mein Arzt empfahl, low-carb zu Essen, um meine Nahrungsmittelunverträglichkeiten in den Griff zu bekommen. Widerwillig recherchierte ich nach
Ihr Lieben, so schön die Feiertage auch sind – viele ärgern sich danach über die plötzlich geschrumpfte Kleidung 😉! Oder über ein unangenehmes „Bauchgefühl“, durch das ganze ungesunde Zeug, das
Darmgesundheit und Psyche Dass sich die Darmgesundheit auf unsere Psyche auswirkt, ist mittlerweile gut erforscht. Die wenigsten wissen aber, dass bei der intestinalen Fruktosemalabsorption eine weitere Komponente hinzukommt: der Serotoninmangel. Studienergebnisse
Du leidest an einer Histaminintoleranz oder verträgst Soja oder Scharfes nur schlecht? Dann ist asiatisch zu kochen wohl auch für dich nicht einfach. Ich habe aber ein paar tolle Tricks,
Histaminintoleranz und Alkohol? Ein leidiges Thema. Du hast eine Histaminintoleranz und möchtest heute um Mitternacht mit deinen Liebsten anstoßen? Hier sind einige selbst erprobte Möglichkeiten bzw. Tipps, wie der erste
Gesund und lecker zu essen ist auch trotz Nahrungsmittelintoleranzen möglich – Kreativität hilft dabei sehr. Ich habe in den letzten Jahren gelernt, mich NICHT darauf zu fokussieren, was ich NICHT
WICHTIG: Ich möchte anfangs betonen, dass ich niemanden dazu animieren möchte, bei schwerwiegenden Erkrankungen ausschließlich auf diese Ernährungsform zurückzugreifen. Ich persönlich sehe die Ernährung nach William als sinnvolle Ergänzung an,
Das waren noch Zeiten 😉 Bis ich 27 Jahre alt war, hatte ich verdauungstechnisch noch alles halbwegs im Griff. Das waren noch Zeiten, in denen meine Fruktosemalabsorption (intestinale Fruktoseintoleranz)